반응형 건강정보25 면역력 높이는 효과적인 방법 암예방 감염예방법 면역력을 높이는 효과적인 방법고밀도 지단백질(HDL)은 일반적으로 '좋은 콜레스테롤'로 알려져 있으며, 심혈관 건강에 중요한 역할을 합니다. HDL은 혈액 속에서 저밀도 지단백질(LDL)이나 '나쁜 콜레스테롤'을 간으로 운반하여 체외로 배출시키는 작용을 하며, 이 과정은 혈관 내벽에 콜레스테롤이 축적되는 것을 방지하여 동맥경화증과 같은 심혈관 질환의 위험을 감소시키는 데 도움이 됩니다. 또한, HDL은 항염증, 항산화, 항혈액응고 작용을 하는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 특성은 면역 체계의 기능을 강화하고, 염증 반응을 조절하는 데 기여할 수 있습니다. 예를 들어, HDL은 면역 세포의 활성화를 돕고, 염증을 유발하는 물질의 생성을 억제할 수 있습니다. 이는 HDL이 면역력 증가와 관련이 있을 수 있.. 2024. 8. 8. 콜레스테롤 낮은 사람이 암이 잘 걸리는 이유 콜레스테롤 높으면 암에 걸리나요? 고지혈증약은 암을 발생시킬까요? 의사 인터뷰 "15년 전 저는 콜레스테롤 이론을 믿는 사람이었습니다. 저는 매우 강한 콜레스테롤 신자였으며 콜레스테롤 수치가 매우 높은 환자를 발견할 때마다 그 사람에게 스타틴을 복용하라고 권했습니다. 틀렸지만 나는 콜레스테롤에 대한 초점이 제약회사와 식품 제조업체를 위해 매년 수십억 달러를 창출하는 글로벌 콜레스테롤 저하 산업으로 이어진다는 이론을 믿었습니다. 현재 4천만 명이 넘는 사람들이 높은 콜레스테롤에서 벗어날 수 없습니다. 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해 스타틴으로 알려진 약물을 대체로 복용시킵니다. 스타틴은 의학 역사상 가장 널리 처방되는 약물 범주 중 하나가 되었습니다. 이것은 제약 산업에서 최고의 수익 창출자입니다. 이.. 2024. 7. 17. 헛개나무 효능 말고 치명적인 부작용에 대해 헛개나무 차에 치명적 부작용필자도 헛개나무가 간에 좋고 숙취에도 좋다고 하여 자주 사 먹었다. 물론 직접 끊어먹진 않고 시중에 판매하는 음료제품들로 사 먹었다. 몸에 좋은지만 알았던 헛개나무에 치명적인 식물독소가 있다는 사실을 아는 사람은 극히 드물다. 우리나라 사극을 보면 대부분 보약의 재료가 식물에 바탕을 두고 또 사약의 재료도 식물재료다. 식물에는 몸에 이롭거나 또는 몸을 해치는 양면성을 뛴다. 대체로 좋은 점보다는 인체에 장기 섭취 시 몸이 해하는 식품들이 대부분이다. 당장 TV을 틀어도 또는 유투브 방송을 봐도 죄다 좋다고 소개하는 식품식품들이 알고 보면 식물독소가 많이 참가된 제품임을 알면 놀랄 것이다. 이전에 서울아산병원에서 급성 독성감염으로 간이식 수술을 받은 환자을 분석해 봤는데 원인.. 2024. 5. 27. 신장(콩팥)을 지키면서 좋게하는 최고의 방법(논문바탕) 신장을 좋게 하는 방법보통 한번 나빠진 신장은 다시 회복이 안된다고 알고 있지만 이는 그렇지 않습니다. 망가질 때도 서서히 또 좋아질 때도 드라마틱하게 좋아지진 않고 서서히 좋아집니다. 좋아지게 만드는 방법은 일단 신장에 손상을 주는 식단을 피하는 것부터 시작됩니다. 신장을 나빠지게 하는 대표적인 2가지는 바로 고혈당과 인슐린저항성입니다. 그 외 한방에 나빠지게 만드는 것은 독성이 있는 물질을 섭취하는 것입니다. 독초 또는 우리가 쉽게 먹는 견과류에 많이 들어있는 옥살산 같은 것들입니다. 일반적으로 옥살산이 많이 들어간 음식은 다음과 같습니다. 1.아몬드 2. 시금치 3. 땅콩 4. 곡물 5. 콩류 6 초콜릿 7. 타피오카 8. 계피 등입니다.위에 옥살산이 많이 들어온 음식들은 우리가 쉽게 섭취하는 .. 2024. 4. 27. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음 반응형
